事项清单第1、“踩点”了解考场环境在以往高考中，时常出现少数考生不按时进考场的现象，这很容易造成自我精神过度紧张。根据规定，考生在开考后超过15分钟仍未进入考场的，将被禁止入场考试。所以，提前勘察下面是小编为大家整理的事项清单6篇,供大家参考。
事项清单 第1篇
1、“踩点”了解考场环境
在以往高考中，时常出现少数考生不按时进考场的现象，这很容易造成自我精神过度紧张。根据规定，考生在开考后超过15分钟仍未进入考场的，将被禁止入场考试。所以，提前勘察、熟悉考点和考场，非常重要。
考生可根据准考证上的考点及考场号，了解考点周围的行车路线。在下午4：00~4：30，到具体考点了解休息室、饮水处和洗手间等位置，并仔细查看考试座位周边环境。如遇到桌椅不平稳等一些可能影响考试状态的问题，要及时报告考点工作人员。
2、考前确保睡眠充足
考前，“临时抱佛脚”不一定会有效果，有时恰恰适得其反。
家长作为考生最重要的后援团，在做好孩子心理工作的同时，还应保证孩子考前不要复习得太迟，以免第二天出现考试注意力不集中等问题。
考前一天，很多考生担心会失眠，从而影响第二天的发挥。对于这类考生，不妨在考前晚饭半小时后，步行1小时或做一些相对舒缓的运动，以提高睡眠质量。当然，饮食也非常重要。要注意荤素搭配、避免“开小灶”，如给考生吃一些不常吃的“补品”，容易出现肠胃不适等症状。
3、准考证遗失或遗忘
解决方案：在考试当天丢失准考证，应立即向考点老师、带队老师说明情况，先考一科，后补办。
发现忘带准考证，千万不要紧张。最好一边通知家长尽快将准考证送到考场，另一边尽快与学校带队老师联系，在老师的帮助下与监考老师进行协商。根据应急程序，一般会先由监考人员验证相貌，如与准考证存根上所贴照片相符，考生可先进场应考。考生千万别自己回家取，因为迟到15分钟，就不能参加该科目的考试了。
4、不小心损坏试卷或答题卡
解决方案：立即向监考老师报告，征得监考老师同意后，调换本考场的备用试卷或备用答题卡。考生拿到调换后的试卷和答题卡后，不要急于答题，首先应按最初的要求在试卷和答题卡上写上姓名、准考证号，最后再认真核对一遍，以防漏填、错填。
5、考试时尿急
解决方案：根据考场要求举手示意，向监考老师说明情况，征得同意后方可上厕所。有的考生有“考场尿频症”，其实这与情绪紧张有关。对策一是心态要放松，二是考前1小时内适当减少喝水。
6、考试时突觉身体不适
解决方案：如考生在考试过程中发现有中暑、头晕等一些突发病症的，可以向监考老师寻求帮助，考点所在卫生室一般都会配备常见的应急药品。
7、忘填姓名等考生信息
解决方案：避免这类问题最好的办法就是拿到试卷和答题卡后，先填写姓名资料，然后再答题。如果真遇到考试结束仍没写名字的情况，也不要慌乱，可以向监考老师说明。一般情况下，可填写特殊情况登记表，省教育考试院会进行妥善处理。
事项清单 第2篇
1、如果在爬山的时候感觉到膝盖疼，此时不宜继续爬山，应该就地休息一下，以缓解疼痛。
2、进行弓步压腿和侧压腿，每个动作做一个8拍。
3、高抬腿，在原地进行弹跳，双腿尽量抬高一点。
4、对膝盖进行按摩处理，使疼痛部位完全放松，以减轻痛感。
5、在膝盖部位涂抹外用药，以减轻疼痛。
6、建议在爬山之前，要进行长期的锻炼，以提高身体的承受能力，减少膝盖疼痛的发生。
事项清单 第3篇
一、准考证：《准考证》是进入考场的有效证件，必须妥善保存。一些有经验的老师建议，考生可以找一条喜欢的丝带，把准考证挂在脖子前，以防丢失、遗忘。
二、文具：2B铅笔、书写蓝(黑)颜色的钢笔、黑色签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等。特别提醒：涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”形，涂卡时，一抹就可覆盖选项。
三、手表：考试时最好带一块手表合理安排时间。不用挑剔，只要准确就行，太贵重的手表还会担心丢失、损坏，影响精力。
四、水：很多经历过高考的同学反映，考试时很少感觉口渴找水喝。不过遇到卡壳的题，也可象征性地喝口水，让自己放松一下。
五、雨具：考试前两天考生或家长应注意天气预报，了解高考当天的天气情况，如果有雨，提前准备好雨具。
六、着装：如果高考当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑。
七、眼镜：戴眼镜的同学最好准备副备用眼镜，要提前试戴其是否舒服。戴隐形眼镜的同学要准备好一副框架眼镜和明目眼药水。
八、自行车：如果骑自行车去考场，高考考前必备物品清单，此时应给自行车胎打足气，准备乘公共汽车或出租车的考生，应把所需零钱放入书包里。
事项清单 第4篇
●需要携带的物品
一个商务便携式风琴包。如下图：
《考查证》(建议打印两份，一份留存备用)，放在最外面的拉链兜里，也就是图中放《小学单元测试》的地方。
其他备审资料，按照自荐信、学习过程资料(包括语文作文本、数学试卷、英语作业本各一本)、学生手册(或素质教育报告单、成长记录册)、成长过程相关资料(含获奖证明材料等)的顺序放置，注意顺序不能错!还需要携带水杯。
●不准携带的物品
不准携带纸笔、书籍、报刊、纸张、具有计算和存储功能的器具及贵重物品进入考场，考查全程严禁携带手机。重点关注不准携带纸笔，其它文具也没有必要带，济外的老师说，带了也没有用，全部面谈。
事项清单 第5篇
笔和笔筒(放寝室里)、笔袋(随身带)
回形针或夹书的夹子
文件夹
英语词典
便条本、N次贴
一些自己喜欢的书(少带，带了又重)
修正液胶带纸什么的
笔记本和练习本还有草稿本什么的
2B铅笔，橡皮，尺子
荧光笔(划重点)
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事项清单 第6篇
1、首先要了解自己的身体状况，爬山虽好，但很“挑人”，如果自身患有心脏病，则不能进行爬山，容易引发心肌梗塞、心绞痛等疾病。实在想爬山的话，最好选择坡度较缓的小山，且要注意劳逸结合。此外，患有高血压、癫痫、肺气肿、眩晕症等疾病的人群，最好不要爬山，可以进行一些幅度较小、强度较小的运动，比如散步、太极等等。
2、爬山之前要多喝水，爬山的过程中也要时不时地喝水，既可以稀释血液，也可以避免在爬山过程中出现身体缺水的情况。也可以喝一些含糖、电解质的饮料，以补充体力。
3、爬山的过程中要注意循序渐进，爬山前做一些热身运动，爬山时不宜追求速度，如果感到身体劳累或者出现心慌、气短、胸闷等症状，应该原地休息。
4、爬山要走人比较多的路线，通讯工具保持畅通，随时和外界取得联系。
5、爬山过程中如出现扭伤，不能进行局部按摩或者热敷，最好冷敷，时间为20分钟到半个小时，能起到镇痛和消肿的作用。
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